День: 30.11.2022

Всем хихи, то есть приветик !!!

Вспомните какую-нибудь глупость или ошибку, которую вы недавно совершили. А теперь припомните, как вы на нее отреагировали: посмеялись или расстроились? Бьемся об заклад, что второе. Мы все относимся к жизни и себе чересчур серьезно. Эта суровость часто становится причиной жесткой самокритики, неоправданных ожиданий по отношению к окружающим, разочарования и даже злости, которая возникает, когда что-то идет не так. Чувство разочарования и злости часто бывает намного хуже, чем обида, потому что оно лишает нас силы и веры, чтобы начать что-нибудь менять. Вот несколько способов сохранить и приумножить чувства счастья. 1. Не жалейте об ошибках Жизнь состоит не из сплошного счастья. Все мы иногда ошибаемся, и часто это вызывает негативные эмоции. Умение их признавать и исправлять порой может быть очень сложным делом. Но в следующий раз, когда мы ошибемся, будьте готовы признать это и пересмотреть ситуацию, даже если, на первый взгляд, она кажется безнадежной. Мы ведь ошибаемся не потому, что не можем решить проблемы, а потому, то они для нас сложны и чрезмерны. 2. Думайте позитивно Жажда жизни неутолима, но, потеряв ее, вы будете готовы пойти на все. Вы не можете заставить себя вечно грустить и страдать, когда все так хорошо. Таким образом, вы не только потеряете вкус к жизни, но и…

Подробнее »